У нас действует скидка в размере 20% на проживание до конца января в номерах повышенной комфортности De Luxe с русской баней.
Узнать подробности
Бронирование номеров

Фитнес

Групповые и индивидуальные тренировки Авторские фитнес-программы

 

Фитнес играет важную роль в поддержании здоровья каждого человека. Его польза неоспорима: в результате регулярных занятий происходит коррекция фигуры, укрепление мышц, повышение выносливости, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, тело становится более гибким и грациозным.

Важность фитнеса для здоровья еще и в том, что упражнения положительно влияют на гормональный фон, снимают накопленное напряжение и стресс, нормализуют сон, повышают самооценку.

В «Ислочь-Парке» под контролем опытных инструкторов по фитнесу проводятся:


ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ


Ислочь-Парк - Групповые и индивидуальные тренировки

У нас проводятся групповые и индивидуальные тренировки по следующим направлениям:

  • оздоровительные (скандинавская ходьба, ЛФК в бассейне, стретчинг с элементами пилатеса и йоги);
  • силовые (TRX-петли, фитбол, шейпинг);
  • аэробные (акваэробика, велопрогулки).

Они рассчитаны как на женщин, так и на мужчин, как на молодых, так и на тех, кто с годами не потерял силы духа и бодрости и для кого победы над собой важнее любых рекордов.

Тренировки проводит опытный инструктор, который всегда подскажет, как добиться желаемого результата, подберет эффективный комплекс упражнений и даст дополнительные рекомендации по питанию.

Групповая тренировка по расписанию – 8 рублей (для проживающих), 10 рублей (для остальных)
Индивидуальная тренировка – 10 рублей (для проживающих), 12 рублей (для остальных)


АВТОРСКИЕ ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ


Ислочь-Парк - Авторские фитнес-программы

Среди наших гостей немало тех, кто предпочитает активный отдых и приезжает к нам, в первую очередь, для того, чтобы отвлечься от повседневных забот и сделать перезагрузку. Занятия фитнесом – это возможность улучшить свое физическое и эмоциональное состояние, обрести веру в себя и свои возможности.

Команда специалистов «Ислочь-Парка» разработала фитнес-программы на 3 и 5 дней, которые включают в себя не только спортивные тренировки, но также физио-, гидро- и СПА-процедуры. Они направлены на поддержание тонуса, корректировку фигуры, улучшение физического состояния и самочувствия, восполнение энергии организма.


Фитнес-программа на 3 дня


Занятие Продолжительность
1-й день
TRX+стретчинг 60 минут
Душ Шарко 10 минут
Аквазона 60 минут
2-й день
Аквааэробика 60 минут
Пневмокомпресионная терапия 30 минут
Фитбол 60 минут
Частный массаж 30 минут
Аквазона 60 минут
3-й день
Велосипед 60 минут
Жемчужная ванна 15 минут
Аквазона 60 минут

Стоимость программы – 85 рублей


Фитнес-программа на 5 дней


Занятие Продолжительность
1-й день
TRX+стретчинг 60 минут
Душ Шарко 10 минут
Аквазона 60 минут
2-й день
Аквааэробика 60 минут
Пневмокомпресионная терапия 30 минут
Фитбол 60 минут
Частный массаж 30 минут
Аквазона 60 минут
3-й день
Аквааэробика 60 минут
Жемчужная ванна 15 минут
Релакс-массаж 60 минут
Пневмокомпрессионная терапия 30 минут
Аквазона 60 минут
4-й день
Велосипед 60 минут
ABS или стретчинг 60 минут
Душ Шарко 10 минут
Аквазона 60 минут
5-й день
Скандинавская ходьба 60 минут
Аквазона 60 минут

Стоимость программы – 175 рублей


Записаться на фитнес-программу можно по телефонам +375 (29) 869-84-09, +375 (17) 555-56-42.

Приезжайте к нам на групповые и индивидуальные тренировки по фитнесу, записывайтесь на наши авторские фитнес-программы! Мы будем рады видеть каждого из Вас в «Ислочь-Парке»! С нами Вы сможете остаться собой, но стать совершенно другим человеком!